兒童運動後肌肉放鬆知識分享會2024-12-08
本校今日下午舉辦一場以“攜手共創健康未來——兒童運動後肌肉拉伸與放鬆”為主題的親子關係提升講座，小學排球隊家長們積極參與，與子女一同享受親子間互動的樂趣。
是次講座邀請了本校醫事顧問，物理治療師阮志鵬先生主講。他結合豐富的物理治療經驗，為家長們詳細講解兒童運動後肌肉拉伸與放鬆的科學方法，確保同學們在享受運動的同時，也能遠離運動傷害。
此外，講座中還融入了親子互動環節，家長與子女共同參與肌肉拉伸練習，增進親子間的情感聯繫。阮先生還分享一系列簡單易行的家庭伸展計劃，讓健康成為家庭生活的常態。此次講座得到了家長們的一致好評，現場充滿歡聲笑語。
